本文理论依据：《施今墨对药》、《普济本事方》
经常拉肚子、大便长期稀薄、一天上好五六次厕所，或者早晨醒来肠鸣不已，第一件事就往厕所跑，而时间又多是在凌晨——这样的现象在生活中并不少见。今天要介绍给你的这个小方法，专门对这类问题有疗效。这就是妙用肉豆蔻和补骨脂。
准备肉豆蔻和补骨脂各10克，研碎，水煎取药汁服用。如果感觉麻烦，可以研为粗末，用热水浸泡后代茶饮。这里的肉豆蔻，各位应该注意，要请专业人士裹面煨一下，不然会适得其反，不治病反生病。
这个办法源于哪里？它化自《普济本事方》里的二神丸。肉豆蔻和补骨脂作为经常在一起搭配使用的经典中药药对，被收录在《施今墨药对》中，堪称经典。
其实，常拉肚子、凌晨腹泻、长期便溏，这类问题的根源，中医早有定论，这就是以脾肾两脏论治。于脾，脾虚不能制水；于肾，肾虚不能行水，两者都会导致上述问题。于是，中医辩证脾肾阳虚，成为最主要的致病机理。也就是说，对这类患者，通常要行温补脾肾之事。
肉豆蔻入脾、胃和大肠经。它一方面可以行气消胀，对腹胀、肠鸣和腹痛有治疗作用，一方面能够温中散寒，对脾阳虚所致的五更泻等有很好的疗效。现代中医在治疗慢性结肠炎的时候，多用到肉豆蔻。可以说，它以补脾为主，温脾阳是其主要目的。
温肾阳的任务交给谁？当然是补骨脂。它味辛苦，性大温，入脾肾二经，突出作用就是壮元阳，温肾逐寒，尤其是可以壮命门之火，对肾阳虚兼具脾阳虚导致的久泄、便溏等有很好的治疗作用。总之，两味药脾肾双补、温煦中焦和下焦，对脾肾阳虚各症都有很好的疗效。
可见，这个老方法的确有服人之能和过人之处，但我们在服用前，务必经中医师辩证指导，以免自己的体质和病情与药性相悖。尤其是里面的肉豆蔻，如果想起到止泻、收涩之功，一定要请专业人士用面裹的方法煨一下，切记切记。
微门诊专家团队