想必许多人都有过腹泻的经历，腹泻之后就是虚弱的感觉，不想动弹，难受，浑身无力，没有精神，尤其是去厕所之后感觉更是强烈，那怎样搞定腹泻呢？
使用苹果腹泻,煮约一到两个苹果直到他们伤感的时间，并随后加入一茶匙酥油、少许豆蔻、肉豆蔻。这是一个非常丰富的混合对抗腹泻药物。
用香蕉腹泻，然而，确保你不会做饭。砍1或2成熟的香蕉切成小块，加一勺温暖的酥油和少许豆蔻、肉豆蔻。富含钾的香蕉是一个伟大的方式把凳子。
用煮熟的Rice酸奶腹泻，腹泻的另一个有效的救济是米饭和酸奶。要一杯煮熟的大米，加上酥油和3-4汤匙纯鲜酸奶，一汤匙搅拌在一起，吃。
喝菊花茶可治疗腹泻，甘菊茶是好的因为它具有解痉性质，可以提供从各种肠道疾病救济，同时在肠道炎症的治疗帮助。你应该通过浸泡一茶匙洋甘菊花和一茶匙薄荷叶在一杯开水约10分钟使洋甘菊茶。在紧张的那一天至少三次喝这茶。
你必须开始吃温和的食物，只要你的胃开始感觉更好，并避免口香糖含有山梨醇。同时，你要避免一些时间包括在和腹泻的阶段后，乳制品。
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