说到孕妇,因为本身我就是一名孕妇,所以对于这类话题,我也是很感兴趣的哦!
因为孕妇本就属于特殊群体,也是需要我们特殊对待的哦。那在天的孕期中,孕妈妈体内的荷尔蒙变化,容易造成许多生理不适的症状。
那我们的芳香疗法可以帮助孕妈妈们维持良好的身体机能,并能减轻怀孕期间的种种扰人症状。
医院年首次引入以精油香薰舒缓分娩痛楚,使用率由初时的1%至今年的15%。医院的调查显示,80%受访产妇认为香熏有助舒缓阵痛同背痛,痛楚级别评分由平均7.95分下降至5.5分。医院在产前讲座亦有介绍精油香薰助产,又希医院。
怀孕初期16周之内:
孕妇怀孕前16周以内可以使用不含单方精油的植物油(基础油)来按摩身体或肚子,同时也可以减少产后妊娠纹的发生。
那我选择的基础油就是我们的荷荷巴油,我还经常用它来护肤,吸收很好。
怀孕过程中,大多孕妇都有一些紧张焦虑,越临近分娩这种情绪越严重。那整个孕期都可以使用单方精油进行香薰,橙花精油基本是孕妇全程的抗忧郁专家。甜橙2滴、橙花2滴是其中一款助眠配方也可以有效缓解焦虑的情绪。
怀孕后期(16~36周):
16周~36周,胎儿已经成形,可以使用低剂量的单方精油调和植物油来按摩身体。此期间应避免使用容易引起子宫收缩的精油。例如:玫瑰、香蜂草、茴香、肉豆蔻、快乐鼠尾草、绿薄荷、乳香、茉莉(注意这些都不可以使用)。
36周之后:
36周之后宝宝随时属于瓜熟落地的状况,此时是芳香疗法最重要的关键时期,我们忘记上面的禁忌,开始要针对助产、好生、避免撕裂伤来做精油配方了。助产时的按摩油可以选择茉莉精油、罗马洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油进行调配。
柑橘属类中相对安全的精油,如甜橙、柠檬、佛手柑,这些精油能够给孕妇带来清新的感觉,激发食欲,让孕妇从昏昏欲绝的状态中恢复过来。
精油预留给宝宝很多嗅觉的启迪,在母婴之间搭建神奇的情感联系通道,让我们和宝宝一起来享受这份美好吧!