高血脂、高血糖、高血压统称三高，是人体基础代谢性综合征。由于中老年人代谢功能下降是三高的主要受众群体，近些年国人的经济及生活条件的提高和体力劳动的下降使三高的发生有年轻化趋势。
只要有了三高之一都需终身服药控制，至于三高的危害在此就不再赘述。饮食上三高人群重点要控制高热能脂肪及碳水化合物的摄入，多食用含膳食纤维高的食物，尤其是谷物粗纤维类才是改善生化指标的根本方法。另外，小编给三高朋友们介绍一种利用天然植物去控制三高方法，经过我亲身体验长期饮用可以逐步减服甚至停服药物将指标控制在临界点徘徊。
原物料：
黑苦荞米20克、七叶绞股蓝嫩茶20克、青钱柳茶叶20克、白豆蔻5克、炒白扁豆15克、猪毛菜（花期采摘）30克、生山楂20克、生麦芽15克、肾茶30克、马尾松针15克、功能性红曲米10克
制法：
除白豆蔻外将其余放入砂锅加清水淹没浸泡一小时，上火开大火烧开转小火煎煮25分钟再放入捣碎的白豆蔻煮5分钟，滤出汁水代替茶饮。可以多次加水复煮饮用避免浪费，但是当日使用不要超过以上原物料用量。
专症专用灵活变通：
1、只是高血压高血糖无高血脂或单独高血压去功能性红曲
2、只是高血脂高血糖无高血压或单独高血脂去猪毛菜
3、只是高血糖无高血压高血脂去功能性红曲、猪毛菜、山楂、松针；高脂高压无高糖则全配方使用。
饮用禁忌：
1、功能性红曲含有天然的洛伐他汀，故不能和他汀类药物同时期服用。切记！切记！切记！
2、由于红曲及山楂有活血化瘀养血的作用，长期饮用的女性如经血过多或孕期慎饮，尤其是孕初早期禁止饮用。
每日饮用虽然可以调节三高，但指标轻度升高或控制的比较好的情况下可逐步减少饮用次数或总体减量饮用，要以控制饮食和逐步增加运动的思想为根本去实现理想的生化指标。