最近老年文工团的张大爷总是缺席活动，经过询问张大爷说他最近总是感觉得浑身没劲、疲劳，而且吃什么都不香。而热心的周大妈和张大爷说，她以前也有过类似的症状，吃了一些健脾丸后身子就好多了，因此建议张大爷也购买一些服用。可是张大爷在服用一段时间后症状并没有好转，医院检查，而医生给张大爷开的是归脾丸。张大爷心里很纳闷，归脾丸和健脾丸不就一字之差，难道就有用了？没想到几天后，张大爷身体果然好转了！归脾丸和健脾丸一字之差，但是作用不是完全一样的。它们的服用禁忌也是不一样的。
我们先来看看健脾丸，主要成分以健脾、祛湿等功效居多，而且其中还包含了健胃、助消化的成分，例如山楂、山药、肉豆蔻、黄连、陈皮等等。众所周知，脾胃主要担任着人体内部消化吸收食物、运化等功能，若是患上脾胃虚弱则会引发消化不良、水湿运化障碍等问题，反之脾胃健康的我们对食物有着很好的消化吸收能力，能及时将体内的水分和湿气运输到体外。
所以说健脾丸能帮助我们改善脾胃虚弱所引起的症状，例如消化不良、食欲不振、大便溏稀等症状，还能增加脾胃的抵抗力，预防脾胃再次失调，若是小朋友患上脾胃虚弱的症状，也可在医生的指导下服用健脾丸。但是健脾丸也是有服用禁忌的，对于正在处于感冒发烧、体内存在实热的朋友不宜服用健脾丸，可能会导致病情加重，不利于我们的身体健康。
再来看看归脾丸，主要成分以补脾养心为主，例如黄芪、木香、当归、茯神、人参等中草药。我们都知道脾脏主运化，能保证我们身体内部的气血充足，身体正常运转，反之脾气不足则导致气血不足，引发一系列的健康问题，如心悸胸闷、失眠多梦、头晕脑胀、食欲不振、身体疲劳等症状，就像是张大爷那般。此外归脾丸还可用于神经衰老、更年期综合症等疾病，应用范围较广。同样的，归脾丸也有服用禁忌，归脾丸功效虽全，但并非什么人都能服用，例如儿童、孕妇、糖尿病和高血压患者不宜轻易服用，应当在医生的指导下进行。
综上所述，健脾丸和归脾丸虽然都对脾胃有好处，但侧重点并不同。健脾丸主要以开胃健食、健脾养胃为主，而归脾丸主要以补充脾气和补血养心为主。虽然这两种药都属于中成药，副作用不是很大，但也不能随意服用，因此对于拿不住自己该服用哪一种，或者是两种能不能一起服用，我们应该在医生的指导下服用，不然可能造成药不对症的浪费行为，说不定还会耽误病情，引发更严重的病情。
对于健脾养胃我们不能只是依赖于用药，在生活中方面我们也应该做出调整。首先是饮食方面不能吃生冷、辛辣刺激、油腻等食物，以防给胃肠道造成额外的负担，使内分泌更加紊乱，不利于体内的湿气运化，可以多吃一些山药、红枣、薏仁、南瓜等食物，起到健脾养胃、去除湿气的作用。还应该坚持规律的运动，加速新陈代谢和水湿运化，帮我们的脾胃慢慢恢复正常。