让孩子健康成长是每个家长的共同心愿,可是孩子没有一直不生病就长大的。每次孩子生病,受苦的是孩子,受折磨的可是家长。别说什么大的毛病了,就是一个头疼脑热的就足以把家长折腾得够呛了。
时逢秋冬换季,孩子免疫力受到巨大挑战,很多孩子都因为免疫力低下而导致感冒、发烧等各种疾病。为此很多家长在积极就医的同时,也希望可以通过补充营养,从根本上提高孩子免疫力、增强体质。
今天竹宝就给大家介绍一种被专家称为VC之王,食用有助于孩子提高免疫力的神奇水果“沙棘”。
沙棘为何如此神奇?接下来就让竹宝来为大家揭秘沙棘的六大营养元素
1、蛋白质和氨基酸
科学家们经过长期研究,测得沙棘汁中蛋白质含量为0.58%,另外还含有18种氨基酸,包括人体自身不能合成的8种氨基酸。因此沙棘具有保证人的正常生长发育、新陈代谢的作用。
2、脂肪
沙棘含有多种类脂成分,沙棘果中含有丰富的油酸和亚油酸,是人体不能合成的不饱和脂肪酸。主要的脂肪酸有月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸等,在沙棘油中这些成分含量高达60%~90%;磷脂主要有卵磷脂、脑磷脂等,且大部分为不饱和脂肪酸,易被人体吸收。
3、碳水化合物
沙棘是低糖食物,每克沙棘中的能量仅为千卡,富含生物活性多糖,沙棘多糖具有明显的抗氧化活性,由Ara(花生四烯酸)、Gal(半乳糖)、Man(甘露糖)和Glc(葡萄糖)组成的中性杂多糖,具有降血脂,调节血糖,保持肝脏的功能。
4、维生素
沙棘中的维生素C含量最高,每g沙棘果中含量达-2mg,比猕猴桃高2-8倍,比桔子高10-15倍,相当于山楂果的20倍,葡萄的0倍,鸭梨的倍,苹果的0倍。堪称“维C之王”。另外,每g果中含维生素E15-mg,胡萝卜素-mg。另有少量维生素B1、B2、B6、B12、K、D及叶酸(VB11)和烟酸(VPP),故沙棘具有维生素宝库之称。
5、微量元素
沙棘中含有多种微量元素,这些微量元素和矿物质中多为人体有益元素,而有害元素Cu为6mg/kg,远低于国家标准。
6、膳食纤维
沙棘膳食纤维素是沙棘果渣提取,总膳食纤维占68.34%,其中不溶性膳食纤维含量为64.14%,可溶性膳食纤维含量为2.2%,水分为7.2%,蛋白质13.81%。故沙棘是很好的净化血液,调节血糖,改善肠道内环境的佳物。
沙棘的好,在于它富含的种营养活性成分,且与人体成分惊人的相似,给孩子日常补充沙棘元素,能很经济、很直接达到全面均衡营养素补充的目的。
沙棘果受地域影响,在市面上并不是随处可见。因此让宝宝获取沙棘营养的任务落到了含有沙棘成分营养品肩上。选择一款适合宝宝的营养品也成为了各位家长的目标。
在此竹宝推荐各位家长使用龙牡,精选“药食同源”的沙棘、乌梅、桑葚、益智仁、茯苓、黄精等食材,还含有牛磺酸、赤藓糖醇等原料。贴心设计,独立小袋装,温水冲服,服用方便,方便携带,宝宝爱喝,守护宝宝健康成长~