“我的脸又痒又红。。贴个面膜还刺痛！天啊！救命”
不仅仅是我身边的小伙伴，我自己也有过很多次这样的体验，特别是刚上大学的时候。我的脸简直就是我的试验田，同学说好用的东西我怎么能不买！用着痛了还觉得是自己脸缺水！补水补水！面膜天天敷！以至于屏障受损。最后终于新鲜感过去，人也懒惰了起来。一周就敷一次面膜，晚上摸个面霜就睡觉，反而脸好了起来。这哪里是敏感肌，这是“作死肌”呀！而大部分自称有敏感肌的仙女们，大多都是“作死肌”。只有很少很少的仙女是货真价实的敏感肌。不管是哪种！今天的分享一定可以帮到你！老规矩先原理！解铃还须系铃人！
原理（图3）我们细胞之间是有细胞间脂质的。而组成细胞间脂质的成分的主要是神经酰胺、脂肪酸和胆甾醇。我们看图可以发现，受损的肌肤屏障自然是需要增加这些脂质。所以我们使用的护肤品只要含有他们就可以了。鳄梨油（乳木果油）、杏仁油就是很好的脂肪酸。神经酰胺大家都是很常见的。然后用一些含甘草酸二钾和红没药醇的产品可以很好的减少刺激。
步骤（按白天护肤顺序）：
洁面温水洗脸，可以不用洗面奶。脸上油，可以用氨基酸洁面。皂基，SLS。用硬水（用肥皂打不起泡）洗脸。「烧开水加盐」冷热交替洗脸（别说收毛孔开毛孔哦，信你个，难道你毛孔大敷冰块？）洁面神器、去角质、去黑头「省点钱，别用洗脸仪了好吗，你的脸不是垃圾场，拖来拖去磨来磨去不会变成鹅卵石，只会烂！）
护肤：首选「神经酰胺」「角鲨烷」「洋甘菊提取物」
保湿：[得意R]重要的步骤来了！保湿！选择含有吸水性强的保湿剂产品，比如说甘油，玻尿酸，尿囊素。还有含有封闭性油脂的，比如霍霍巴油、角鲨烷，牛油果油（乳木果油）。
防晒！防晒很重要！护肤最后一步！化妆第一步！
敏感肌肤可以不用上彩妆的，涂个均匀肤色的隔离，就行啦。
加餐：名词解释！
皂基：含有硬脂酸，肉豆蔻酸，氢氧化钾。
SLS：洗发水。[石化R]好了我好好说话。含有月桂醇硫酸酯钠
氨基酸：椰油酰甘氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠。
敏感肌肤：皮肤角质层由于各种原因变薄，屏障受损，导致耐受性差的皮肤状态。
状态是可以改变的，而且，和过敏分清楚哈。不要因为某一次使用一个新产品，然后过敏了，就否定了一整个产品，然后还觉得自己是敏感肌了。只要你没zuo，你就是过敏了，医院。OK
从现在开始改:
不要过度清洁
不要叠加护肤品，不要盲目刷酸