在日常生活中，很多人可能都会有这样的情况发生，明明在聚会时吃得不多，但就是感觉有大量的食物积滞在体内难以消化，脘腹部痞满，鼓胀，浑身也感觉疲倦无力，严重时甚至还会出现腹泻病症，其实，从医学角度来说，这或许就是我们的身体在发出“警告”，表明体内的脾胃已经出现问题了，最好及时调养自己的脾胃。
当脾胃虚弱时，其运化功能就会受到影响，运化失常，食物就会停滞在脾胃，难以消化，食积郁而化热，最终就引发了中医里的脾虚食积证。
脾胃是我们人体最主要的腐熟和受纳的脏腑，我们摄入的食物都需要通过脾胃进行消化，但胃虚不能纳谷，脾虚容易造成水谷运化失常，如此一来，患者便会出现胃口不佳，饮食减少现象，但摄入的食物难以消化，脾胃的分清浊别异常，津液流注肠道，也同样会使患者出现大便溏薄等症状。
人体摄入的饮食难以被消化，气机运行异常，出现湿气，湿邪郁而化热，会导致患者的舌苔出现明显的*腻，而且饮食不化，脘腹部也会觉得胀满。由于饮食的摄入量减少，我们人体所需要的的营养供应不足，气血的生化亏乏，体内的脏腑得不到水谷精微的濡养，便会肢体困顿，形体劳倦，脉象也会比较虚弱。所以，在医治上，既然脾虚不运则补，食滞不化则消，宜选用健脾和胃，消食止泻的治疗方法。
对此，明代医家王肯堂在《证治准绳》中就收录了一剂治疗此病的常用药方——健脾丸。
健脾丸的药物组成比较多，足足有13味中药，分别是白术、木香、*连、甘草、白茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药以及肉豆蔻，其中，消食药和行气药居多，能够健脾和胃，消食止泻。
而之所以取名为“健脾丸”，是因为药方中含有的四君子汤及山药等补气健脾的药物，脾健运则食积自消，食积消则会健脾和胃，故得此名。
健脾丸这个方剂中，人参、白术、茯苓的用量居多，重在通过补气健脾，脾胃健和则运湿的职能正常，患者的泄泻病症也就会得到缓解。山楂、神曲、麦芽，这三味药物是治疗食积的要药，具有消食导滞的作用，能够增强脾胃的消化功能，消化食积。再加上肉豆蔻和山药健脾止泻，木香、砂仁和陈皮，理气开胃，醒脾化湿，既增补了脾胃的虚弱不足，又可以防止邪气的残留。
*连具有苦寒的药性，能够祛除因食物积滞所产生的热邪，甘草既可以补中益气，又能调和诸多药物之间的药性，防止补助太过，诱发其他病症。诸药合用，脾胃健和，消食导滞，气运正常，内热被清，湿气被化，进而缓解病症。
医家汪昂曾说过，脾胃受到损伤，需要补益，而饮食积滞，难以消化，则需要消导，两者共同作用，便能起到健脾的效果，而此方剂恰好可以消补兼施，“补而不滞，消不伤正”。