肉豆蔻

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TUhjnbcbe - 2023/10/31 17:17:00
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天气越来越凉,不但衣服要换季,胃口这时候也开始渴望有着温暖气息的食物,对吧?不论是热烘烘的烘焙糕点或炖煮料理,都少不了具有秋冬风情的香料助阵。

推荐七款秋意浓的香料与使用方式,透过西方观点看看几款熟悉的东方香料,或许会带给你一些新灵感。

豆蔻与肉豆蔻(豆蔻皮)NUTMEGANDMACE

首先,这两者到底有什么差异?其实它们生长于同一株植物,豆蔻是核仁,而肉豆蔻是果核的外皮。这两种香料都是饼干与派的好朋友,另外也适合替汤品、炖菜、清炒蔬菜调味。

你可以将整颗豆蔻研磨成粉状撒在料理上,或是使用现成的肉豆蔻粉。

肉桂CINNAMON

说到秋季香料,第一个浮现脑海的大概非肉桂莫属。肉桂跟所有香甜的饮品、点心最是对味,但若因此忽视它的百搭性就太可惜了。

炖肉时加根肉桂棒,能够增添更深层的风味。不过我们熟悉的五香中含有的桂皮,和肉桂其实是不一样的品种,味道稍微苦涩些。

丁香CLOVES

丁香粉是制作经典南瓜派香料与苹果派的必备元素。另外在烹煮白饭或肉类料理时,加点完整的丁香颗粒也很棒,例如印度香饭(biryani)就是很好的例子。若另外搭配肉桂与八角,可以用来腌渍苹果;只要再加入柳橙,就成了经典的法式香料热红酒(vinchaud)了!

而上述提到的五香,虽各家配方不同,但多数包含八角、桂皮、丁香、茴香、花椒等香料。

姜GINGER

欧美较常见的姜粉很适合用于烘焙,而我们熟悉的根部则大量使用于亚洲与印度料理中。不论是切碎或研磨,姜与青葱、适量麻油混合很适合用来腌肉,姜也能替海鲜去腥提鲜,更是妈妈们炖鸡汤的好帮手。也可以试试看与酸奶、大蒜混合后腌制鸡肉。姜片、姜丝也常用于清炒蔬菜,于番茄炒蛋中添加些许姜末还能增添鲜味。

充满异国风情的印度坦都里(tandoori)烤鸭、韩式辣牛肉汤()也都是值得一试的食谱。

八角STARANISE

八角是我们相当熟悉的香料,熬汤、炖肉、卤味中都常见到,能为料理带来清香的甘草气息。你也可以尝试新鲜做法,例如八角西洋梨杯子蛋糕,或是Pimms八角调酒炖水果配意大利杏仁饼。

姜*TURMERIC

姜*富含抗氧化物,是当红的养生食材,而不论蔬菜或肉类,几乎所有料理都适合添加姜*。姜*含有脂溶性的活性成份,因此制作辣酱、熬煮汤品或炖煮时加入,都能释放健康因子。

对手艺有自信的你,或许可以试做姜*茉莉风味炸辣根球(croquettes),或者开胃的椰香咖哩鱼。

快点将这些香料纳入你的百宝橱柜吧!

#香料#

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