北京湿疹防治医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_1522554.html“面霜精华买很贵，做很多功课
洗面奶却随便在超市里拿一瓶”
这，是不是你呢？
作为护肤的首要程序，
洗脸是我们每天都必做的一件事，
看似平常简单，其实却大有学问。
同样是洗脸，为什么有的肌肤越来越光滑细腻，而有的却因此受到损伤，正确的洗脸方式应该是怎样的？
今天我们就来好好认识一下看似简单的洗脸。
01洗脸，到底洗掉的是什么？
皮肤在代谢过程中，每天会产生很多皮脂、汗液以及脱落角质细胞，而脸部（尤其是T区）、头皮、背部有着比身体其它部位更丰富的皮脂腺，所以也更容易「出油」。
洗脸可以带走脸上的灰尘、汗液、多余油脂、脱落的角质细胞以及各类化妆品残留物……
洗脸洗对了，很多皮肤问题就可以从源头上避免，而如果长期使用不合适的洁面产品和不正确的洗脸方式，则会引起很多问题，比如黑头、毛孔粗大、敏感等，其它手段就是亡羊补牢。
因此，按个人肤质需求选择合适清洁强度的洗面奶很重要。
02不同肤质的洗脸选择
洗面奶到底怎么挑？
一个原则：在适合自己肤质的前提下，选择兼顾温和性和清洁力的洗面奶。
洗面奶里的有效成分是什么？
市面上有各种功效不同的洗面奶
但洗面奶的核心成分是它们的表面活性剂
表活剂可以乳化油脂，起清洁作用，
最常为人所知的有皂基类和氨基酸类。
那么，如何辨别自己的洗面奶
是皂基洗面奶还是氨基酸洗面奶呢？
看成分表！
皂基VS氨基酸
/皂基洗面奶/
皂基的成分表一般含脂肪酸和碱性剂。常见的脂肪酸有：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、油酸和硬脂酸。常见的碱化剂有：氢氧化钠和氢氧化钾、三乙醇胺等。
皂基型洗面奶最大的特点就是具有丰富泡沫，清洁力度比较强，可以彻底带走皮肤上的油脂和污垢，适用于油性肌肤或混油性肌肤。由于皂基清洁油脂的能力过强，PH呈碱性，长期使用会破坏皮肤角质层、引起干燥紧绷等特点，我们总是习惯性将它与烂脸联系在一起。
但我们也不必谈“皂”色变，现在许多皂基类的洗面奶都会添加保湿成分和氨基酸成分，使洗面奶呈弱碱度，减少刺激度。
即在合理使用的范围内，皂基只是清洁力强，并不会有致痘致敏的风险，对于皮脂分泌较旺、角质层较厚的人群来说，皂基洁面产品反而会是更合适的选择。
/氨基酸洗面奶/
氨基酸类表活剂一般有椰油酰甘氨酸钾、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱……
氨基酸型洗面奶性质柔和很多，酸碱度与皮肤相当，对皮肤刺激性小,适用所有肤质,特别适用于干皮与敏感肌。清洁力度适中，洗后肌肤柔软、清爽不紧绷。缺点是清洁力度不如皂基类洗面奶,但足以应对一般的油皮，如果面部出油旺盛，只要用量和时间准确，也可以达到清除多余油脂的效果。
洗脸是护肤的第一步
关于产品，我们有很多的选择
根据个人肤质选择正确的洗面奶十分重要
毕竟适合自己的
才是最好的
