程少为的号怎么挂 http://m.39.net/baidianfeng/a_8096390.html心血管疾病（CVD）仍然是全球主要的死亡原因，不过可以通过改变行为风险因素来降低该疾病风险，例如不健康的饮食、缺乏身体活动以及使用烟草和酒精。其中，在饮食方面，与降低CVD风险和降低总死亡率（即任何原因导致的死亡）最明显相关的脂肪酸是omega-3FA、EPA(20:5n-3)和DHA(22:6n-3)。
虽然已经知道RBC长链omega-3(n-3)脂肪酸(FA)百分比（占总脂肪酸）与较低的总死亡率风险相关，但尚不清楚一套FA是否可以改善风险预测。
近期，一项发表在TheAmericanJournalofClinicalNutrition的研究发现，包括omega-3在内的四种脂肪酸起到了较好的预测死亡风险作用[14:0（肉豆蔻酸）、16:1n–7（棕榈油酸）、22:0（山萮酸）和omega-3脂肪酸(O3I;20:5n–3+22:6n–3)]。肉豆蔻酸（来源包括乳制品、椰奶和烘焙食品）与全因死亡风险呈负相关；棕榈油酸与总死亡风险直接相关；山萮酸（来源包扩菜籽油、花生和澳洲坚果）与较低的冠心病或心脏骤停风险相关。血液中omega-3酸含量较高，预期寿命将增加近五年。
该研究分析了2,名65岁以上人群的血液脂肪酸水平数据，这些人平均接受了11年的监测。目的是验证哪些脂肪酸可以作为死亡率的良好预测因子。此外，研究员还评估了8个标准危险因素（年龄、性别、总胆固醇、HDL胆固醇、高血压治疗、收缩压、吸烟状况和糖尿病患病率）与死亡率之间的关联，以比较了RBCFA水平与心血管疾病(CVD)标准危险因素的组合在预测全因死亡风险方面的作用。
研究人员发现，28个FA指标中的4个[14:0、16:1n-7、22:0和ω-3指数（O3I；20:5n-3+22:6n-3）]出现在≥5个作为全因死亡率的重要预测因子的模型中，在经过年龄和性别调整的模型中，具有4个FA指标的模型在预测全因死亡率方面至少与包括其余6个标准风险因素的模型一样好（C-统计学：0.；95%CI：0.，0.；与C-统计学：0.；95%CI：0.，0.相比）。
3FA+Sm+D模型中对随访期间死亡风险的理论意义
与单独的FA（P＜0.01）或Sm+D模型（C-statistic：0.；95%CI：0.，0.；P＜0.）相比，4个FA指标加上吸烟和糖尿病（FA+Sm+D）的模型具有更高的C-statistic（0.；95%CI：0.，0.）。其他各种高度相关的FAs可以替代14:0、16:1n-7、22:0或O3I，预测结果相似。
在最后的综合模型（FA+Sm+D）中，吸烟和O3I似乎是最容易改变的风险因素。目前吸烟者（65岁时）预计会减少4.7年的寿命（与不吸烟相比），相当于处于最低的O3I五分位数，而不是最高的。
在目前的队列中，五分位数1的O3I分界点是4.2%，五分位数5的O3I分界点是6.8%（6）。值得注意的是，在日本，平均O3I8%，预期寿命比美国长5年，美国的平均O3I为5%。因此，在实践中，改变O3I的饮食选择可以延长寿命。
根据年龄达到65岁（平均基线年龄）的个人的最高/最低O3I五分位数和吸烟状况，使用每年估计的HR估算的Kaplan-Meier生存曲线。O3I，omega-3指数
研究人员现在将尝试分析来自欧洲的类似人群中的相同指标，以确定所获得的结果是否也适用于美国以外的地区。美国心脏协会建议每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼、凤尾鱼或沙丁鱼，因为omega-3酸对健康有益。
综上所述，血红细胞中的omega-3水平可以作为非常好的死亡风险预测指标。血液中omega-3酸含量较高，预期寿命将增加近五年。
参考文献：MichaelIMcBurney,NathanLTintle,RamachandranSVasan,AleixSala-Vila,WilliamSHarris.Usinganerythrocytefattyacidfingerprinttopredictriskofall-causemortality:theFraminghamOffspringCohort.TheAmericanJournalofClinicalNutrition,;DOI:10./ajcn/nqab撰文
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