北京治疗白癜风那家医院好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html“你脸好红哦”，第n次被朋友调侃。脸红总是可以幻想出无数冒着粉红色泡泡的场景：和他一起躲过雨的屋檐，两个人不经意间的对视，突然发生的亲密身体接触……
然而是你想多了，你可能只是屏障受损了……
除了脸红，还有油光满面，洗完脸后的紧绷。即使每天敷个面膜做个精致的都市丽人，脸还是像被榨干的海绵……上妆卡粉卡成大沙漠。油皮干皮的毛病一样不落，日常干燥脱皮又出油又长痘……
然后开始怀疑人生，这到底是干皮还是油皮？
无论是脸红，还是这些毛病，都属于皮肤屏障受损的情况。
屏障受损的表现：
如果列举的这些你中招2条，说明你的皮肤屏障已经开始受损，需要开始重视护肤问题咯。中招3-4条的皮肤屏障可能支撑不住外界的侵害了，此时不修护待何时？不幸中招5条及以上的同志们，医院咨询医生。
有轻微皮肤屏障受损的友友们不妨来了解一下露露整理的屏障修护指南。
皮肤屏障是什么？
话不多说，看图。
皮脂膜：就是覆盖在皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜。它有两个作用，一是维持皮肤正常的含水量，二是防止外界病菌的侵入，具有一定的保护作用。
“砖墙结构”：它其实是皮肤外层角质层的特殊结构，角质细胞就是“砖墙”，连接角质细胞之间的油脂就是“灰浆”。长期在水里训练的游泳运动员，能够避免水分中的异物入侵，靠的就是这个升级版的保护屏障。
角质层“三明治”结构：顾名思义，它是周期性层状结构的脂质层，由3层组成——晶状体网格结构、液相和晶状体网格结构，在角质层的水分保持、保护方面起到了很重要的作用。
我们的皮肤屏障为什么会受损呢？
导致皮肤屏障受损的原因有很多，可能是由于遗传、环境气候等的影响，但对于大部分的人来说，日常护肤不当就会伤害到我们的皮肤屏障。
洗脸洗得太干净了？很多人都受不了皮肤的油腻感，而频繁使用清洁力很强的洁面产品，在洗掉的一瞬间皮肤确实很清爽，但是长期反复之后，过度清洁往往会破坏我们健康的皮脂膜，而丢掉了皮肤的这层保护盔甲。
都是化妆惹的祸？如果我们长期使用含有大量香精、防腐剂和其他有害物质的化妆品，却又清洁不当的话，这些物质残留在我们的皮肤里，久而久之就会损害到皮肤屏障。
那么如何修复皮肤屏障呢？
修复屏障的关键也是从日常的护肤开始。
1.注意清洁：受损肌肤在选择洁面产品的时候要慎重，尽量避免成分中有“皂基”的洗面奶。皂基的清洁能力非常理想，但同时会对肌肤造成一定的伤害。
皂基=脂肪酸+碱剂
脂肪酸：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸
碱剂：NaOH、氢氧化钾、三乙醇胺、AMP
皂基会导致皮肤的过度清洁。我们的皮肤是弱酸性的，而皂基是偏碱性的。皮肤表面正常会分泌一层油脂，用皂基洗脸会清洗掉这一层油脂，如果长时间使用，皮肤就会陷入一个易受损的状态。
当然皂基类洁面产品只要使用得当，也没有那么可怕。油性痘痘肌肤可隔天使用皂基类洁面产品，帮助溶解多余的皮脂，预防毛孔堵塞；干燥肌等则可每周使用1-2次作为二次清洁，去除附着在肌肤表面的老废角质。
2.日常补水：在选择日常使用的护肤品时，注意其成分表，首先要避免香精、色素等添加剂（防腐剂的排名越靠后越好），然后再看成分，除了丙三醇这一常见的成分外，NMF和角鲨烷，也是不错的选择。
3.补充脂质：屏障受损大多都是因为脂质流失，所以补充脂质就成了人为干涉的关键所在，而作为脂质中占比高达五成的主力*，神经酰胺成为了备受追捧的大红人。所以在选择护肤品的时候，尽量选择神经酰胺种类多的，这样就能确保在修复过程中达到事半功倍的效果。
神经酰胺：神经酰胺是一种水溶性脂质物质，也是细胞间脂质的重要组成部分，它的存在可以增强角化细胞之间黏合力，修复皮肤受损情况，在维持皮肤屏障功能方面起着十分重要的作用。
如果友友们还有其他想了解的护肤问题请戳评论区来互动，露露和大家一样要赶去看比赛了，下期见！
