北京最佳荨麻疹医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8595950.html时下里，“补”可以说是个全民皆知的话题，不论男女老少，只要是补的东西，都是好的，尤其是补肾的东西，就更好了。补肾的形式和方法多如牛毛。
方法虽多，却让人感到无从下手。有的人补完了以后很舒服，有的人却越补越差。尤其是在当今社会很多男性朋友往往会出现肾阳虚的症状，这些症状都用肾虚的方法来调理是不太严谨的，今天就重点和大伙聊一聊肾阳虚。
肾阳虚和肾虚有啥不一样？
肾虚是中医的一个名词，中医认为肾为先天之本，对维持身体健康非常重要。如果发生肾虚，会对机体的健康和个人的生活产生很大的影响，临床上常分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。肾阳虚是肾虚的一种。
肾阳虚主要是指肾的阳气不足，温煦和气化功能下降导致的一类症候。
常见表现有：身体容易疲劳，乏力，精神不振，严重者头目眩晕，面色恍白，手足不温，腰膝酸软，怕冷喜暖，自汗，小便清长，或排尿困难，尿不尽，尿无力等，尿少或夜尿频多，性欲减低，勃起困难或勃起不坚硬，早泄，或睾丸冷痛、阴囊收缩，小腹坠胀，五更腹泻，记忆力减退等。
如果您有上述表现，下列因素一定要及时避免，不然会加重病情。
肾阳虚是什么原因导致的？
由于现代人年轻人喜食冷饮，夏天总想着喝冰奶茶、冰可乐吹着空调。饮食不知顾护身体，日久损耗阳气，便会出现上述症状。
还有房事过度、熬夜久坐等因素，长期抑郁压抑，生活不规律等，都很容易造成肾阳虚。当然一些先天因素，例如先天身体虚弱等，也会出现肾阳虚的症状。
当出现肾阳虚的症状，我们通过自身的调节，可以自愈，但如果症状一直存在，时间较长，单纯的通过食疗和锻炼无法恢复，就需要接受药物的治疗，以求更好的恢复。
如何调理肾阳虚比较好？
肾阳虚的患者可以吃核桃、韭菜，熬汤的时候可以加入肉桂，还可以吃鹿茸、巴戟天、锁阳等。也可以在医生的指导下，搭配药物调理。
例如温肾苏拉甫片常用于早泄、遗精、遗尿等症的治疗，是补肾阳的药物。具有温肾除湿的功效，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症；其中高良姜、肉豆蔻和肉豆蔻衣具有温中祛寒，温中行气的作用。诸药配伍能够有效调理男性身体健康。用药时遵医嘱按疗程服用为宜，忌食生冷油腻食物，忌烟酒。
日常生活注意：
肾阳虚患者可以辅助一些补肾阳的食物，比如狗肉、甲鱼、羊肉、干姜、韭菜等，或者可以进食一些肉桂羊肉汤、干姜大枣鱼汤或者桂圆鸡汤等药膳，日常生活中也要注意规律作息，避免熬夜，房事过度等损伤肾脏阴阳平衡的行为。
在日常要保持心情的舒畅，以免因为情志抑郁出现其他疾病。要增强体育运动，增强抵抗力，避免其他疾病发生。
总之，如果您认为你有上述症状一定要在医生的指导下进行专业的治疗，避免听信偏方擅自用药，以免既浪费了金钱，还耽误了疾病的康复。
免责声明：
以上内容由妙手医生·执业药师审核
科普内容不能代替诊治意见，仅供参考
更多问题可
