防
治
湿
气
中医自有妙招
“小暑大暑，上蒸下煮”，说的即是入伏今后，湿和热同时存在，熏蒸六合的情形。湿是中医六淫邪气（致病的六种成分）中的一种。正常来讲，人们对湿的根底懂得即是：空气中的湿度太大了。
壹
湿邪的特性
湿邪具备如下三种特性：1、它是一种严寒的邪气。2、重浊黏腻，如油入面，纠葛不清。3、病发今后绸缪难愈。良多人受寒了，喝碗姜汤，桂枝汤，出一身汗，就行了。
湿气不是如许，湿气有一个特性叫得汗而不解，分明出汗了，烧退了一点，但是过几个小时又烧起来了。这类情状下咱们就要去整理湿气了，正如温病所说：“湿去热孤”，湿不去，热就没完没了；湿去了，热就好清了。
贰
怎样小心湿气
关于湿气，首先要做好小心办事。有的人谋求放荡，去草地上躺片时；有的人在地板上浇上水，铺上凉席就睡在上头；有些人妄图暂时寒冷，洗完澡后不擦干身上的水珠，不吹干头发，就在房子里晾着，以至还去吹风，这些举动都是让湿气投入体魄的最好法子和路径。
除了防止上述做法，咱们还能够在家里放一台除湿机，况且在湿气重的处所能够放一些柴炭、生石灰，包含咱们通常穿的鞋里均能够放一些装有生石灰的燥湿的药袋，这都是小心湿气的小妙招。
别的，中医发起叫醒本人体魄抗湿的天性，这类法子即是家里要熏香，点点儿艾草，苍术。
叁
怎样操纵中药诊疗湿气
馨香化湿
倘使受了湿邪，况且体现为满身冰冷可能肚子极冷的形态，正常适适用辛味的、热性的、馨香的、化湿的药。正如众人所熟知的“藿香浩气水”，藿香即是一味很好的化湿药。
尚有一味特别香的药叫佩兰，它是香囊的要紧成份。前人为了叫醒本人的浩气，可能说免疫本事，就时时佩着香囊，经过闻香，来痛快本人的阳气。
尚有即是白芷，白芷是诊疗受了寒湿今后痛楚的特别好的药，尤为是治前额头痛。
尚有豆蔻，豆蔻有三种：白豆蔻，草豆蔻，肉豆蔻。即使种类不同样，然而它们都馨香，辛温，能够化湿，消化食积的力气是特别强的。用了豆蔻今后能很精确地抬高胃肠道温度，增进胃肠爬动。良多人炎天吃了良多冷饮，冰棍，冰镇西瓜，碳酸饮料，冰啤酒等，形成本人的肚子像一团冰同样不爬动，就须要用这些豆蔻去把它叫醒。
比豆蔻力气更大的，是草果。良多人卤肉的时分会用它，它不仅能整理肠胃里的寒湿，还能整理渗到筋膜间的（膜原）湿气，湿痰。
尚有丁香。正本的古代人在嘴里衔着丁香，使本人口吻新颖。况且丁香是很好的止吐逆的药，它还能使浑浊黏腻的唾液变得清爽清稀。
别的尚有白胡椒、吴茱萸、小茴香、八角等等。倘使是寒湿，能够用上头这些香料来馨香化湿。
淡渗利湿
倘使本人没有那末寒，就但是湿气很重，舌苔很厚，如许的人就适适用甘淡利湿的药物，通太小便把湿气排出去。淡渗利湿法最好的用药即是土茯苓。听说，在广东的菜墟市上就可以买到新鲜的土茯苓，拿它来炖汤有很好的利湿成果。
别的，茯苓也是利湿的罕用药。将玉米须子煮水喝，也能够起到甘淡利湿的影响。
苦寒燥湿
倘使本人又有湿又有热，就要用到苦寒燥湿的法子，吃一些苦味的，性质对比寒的药，让湿气和热气都能化开。苦寒药力气大，很竣烈，不是正常老百姓能够控制的，例如*连，*柏，苦参，龙胆草等。这些药都对比苦，然而燥湿的力气很雄壮，须要在大夫的指示下去行使。
END
往期回头
不是高血压，为甚么要吃倍他乐克？
浮现急性心梗何如办？
夏令炎炎，伤风要当“心”
扫码
