白癫疯 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/150424/4614106.html“上古有大椿者以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎。”彭祖一直都是古代最为长寿闻名于世，但是将他跟大椿（古代的一种树）比，实在可悲可叹。
在各种古载当中，长寿并不少见，传统文化中一些有趣的寿鲜为人知，77岁为喜寿，88岁为米寿，99岁为白寿，而为茶寿，这些特殊的寿命也是因为数字而演变成的，有这些寿命也证明长寿的人有不少。中国历史上第一位百岁贤相伊尹，岁的张道陵，西晋高僧佛图澄也有岁，北魏罗结岁，即便是现在也有不少长寿，中国第一寿星阿丽米罕出生光绪12年，历经3个世纪，现在岁，至今健在，而她还在打破这个记录。
那么人的寿命到底有多长，这个问题就连科学家都想要一探究竟，不过几千年来关于寿命的研究一直都是“哥德巴赫式”猜想，不过随着现代科学的发展，关于寿命的研究也是进入了科学界。人之所以能够从一个婴儿长大，也是因为人体细胞在不断的增值分裂，但是细胞分裂多次也会进入凋亡期，直到细胞坏死，人也会随之衰老死亡，那么寿命也就结束了，至于寿命不同，也是因为个体差异不同。
这种个体差异，是根据每个人生活习惯不同，从饮食来讲，注重养生的人，都会考虑吃什么可以更加长寿，中国已经有了几千年的饮食文化，老人们都普遍爱吃豆腐，俗话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食》也有关于饮食的记载“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿”，他还编制了一百种粥谱。
除了食物以外，跟每个人的心态有关，澳大利亚研究人员发现，广交朋友的人平均可以延年益寿7年，当然决定因素的还是基因，一些长寿老人都有家庭长寿史，那么人体极限寿命到底是多少呢？俄罗斯莫斯科海洋生物研究所指出，人的生命周期是15.15，人的第一个生命周期是诞生时期，第二个周期是正常妊娠天数天的15.15倍，也就是11岁，在15.15个周期后，就到了人体极限，为岁。
这个寿命已经是超乎常理，如今还没有人能够达到这个极限。
四神丸，治早晨五更天拉稀的方子，年老肾虚，累及脾土，重补肾阳很多老人家都容易拉肚子，特别是早晨的时候。这是阳虚的表现，因为早上天亮了，阳气开始升发，阳虚的人借着这天时，把一晚上的阴寒之气排出。四神丸出自《内科摘要》，由肉豆蔻，补骨脂，五味子，吴茱萸四味药组成。一般煎药的时候都会加上生姜，红枣养胃。都是补药，具有温肾暖脾，固肠止泻的功效。方中重用补骨脂辛苦大温，补命门之火，以温养脾土。肉豆蔻辛温，温脾暖胃，涩肠止泻，配合补骨脂，则温肾暖脾，固涩止泻之功相得益彰。五味子酸温，固肾益气，涩精止泻。吴茱萸辛苦大热，温暖脾胃，以散阴寒。生姜温胃散寒，大枣补脾养胃。全方主治的是脾肾阳虚的肾泄证候。表现为五更泄泻，不思饮食，食不消化；或久泻不愈，腹痛喜温，腰酸肢冷，神疲乏力，舌淡，苔薄白，脉沉迟无力。脾肾阳虚，阳虚则生内寒，而五更正是阳气初升之时，人体阳气得到大自然天阳之气的助力，将体内阴寒之气驱逐于外，故于黎明前五更泄泻。肾阳虚衰，命门之火不能上温牌土，脾失健运，故不思饮食，食不消化。脾肾阳虚，阴寒凝聚，或见腹痛肢冷。脾肾阳虚，阳气不能化精微以养神，以致神疲乏力。舌质淡苔薄白，脉沉迟无力，均为虚寒之象。运用的时候要想到创这个方子最初的目的是干嘛，它就是治疗命门火衰，火不暖土所致五更泄泻或久泻的方子。抓住辨证要点，五更泄泻，不思饮食，舌淡苔白，脉沉迟无力。如果腰酸肢冷比较明显，可配合之前讲的补肾阳的右归丸。按现代的病名分，常用于慢性肠炎、慢性结肠炎、肠道易激综合征、痢疾、肠结核等，以及遗尿滑精、矢气过频和五更腹痛、五更腰痛等在五更发作的病证属脾肾阳气虚弱者。文末送上方歌一首。四神骨脂与吴萸，肉蔻五味四般须，大枣生姜为丸服，五更肾泄最相宜。
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