今天是大暑
其实从昨天开始
武汉假夏天已经结束了
真夏天火辣登场
昨天开始
武汉进入出梅后的
晴热高温天气状态
给大家说个*故事
昨天小编中午上班的时候
发现电梯没电了
只能爬上去......
上去了发现整栋办公楼都没电了
没空调......
后来终于来电了
跟空调亲密接触了一会后
才活过来
马上就想
容小编冷静一会......
我看了看之后的天气
又冷静不了了
只有一个图片能表达我的内心
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高温七连击，最高温升至36℃!
昨天“中伏”上线的第一天
全省就感受到被高温支配的恐惧
(图源：湖北气象)
武汉20分钟连发7条高温预警
未来一周最高气温将超35℃
武汉局部将达到37℃
(图源：中国天气网)
高温可谓火力全开!
从目前的预报来看
*陂接下来将遭遇7天高温“连击”
天天都是高温天
没有一天下过35°C
生活在武汉
不仅要面对房价在涨、物价在涨
而且还要忍受武汉的气温在上涨
亲们，请站稳扶好
升温小火箭已发射
还是原来的配方还是熟悉的味道!
BBQ就是烤肉味
接下来
热得冒油的“烧烤天”也不远了
……
我们与烤肉之间
只剩下一撮孜然
本周天气主题，以晴热为主
想了想从今天开始
武汉人可能要开始这样的生活了!
热到融化
▼
热到流泪
▼
热到重影
▼
热到自燃
▼
跑了一圈回来
空调没开就会一身湿
不由自主想
随空调/风扇摇摆↓
反正夏天，离开了空调
我基本就是个废人了↓
武汉人做好准备
迎接今年夏天的酷热吧!
说好的
等我变瘦了再过夏天的呢
说好的一起好好防晒呢
别人晒……
你晒……
▼
这还不是最可怕的
最可怕的是
捂了三个季度的白皮肤
马上就要下岗啦
看本来的你
看接下来的你
怕是逃脱不了被晒黑的命运了
但是没关系
相信自己
在梦里我们能白回去
炎炎夏日，何以解暑？唯有吃瓜，一解暑愁！
作为解暑“利器”，西瓜一直是武汉人夏季餐桌上必不可少的水果之一，但近日，有市民反映说自己在吃瓜问题上犯了愁：“今年满大街都是，便宜的7角钱一斤，贵的得3元钱一斤，孰真孰假”。记者在武汉街头、超市、水果批发市场走访时也发现，基本只要有西瓜的地方，就有“”的出现。
“”是什么？价格差别为何这么大？这些“”都是真的吗？
（图片来源：武汉晚报）
“”不是什么消*剂，也不是什么神秘暗语，而是一个西瓜品种。武汉市农科院高级农艺师胡江勇介绍，我们常说的西瓜，多指上海“南汇”。
“除了上海南汇，各地都在种，咱武汉也有西瓜大面积种植”。胡江勇说：“其实咱武汉本地瓜也不差，包括洪山区天兴洲西瓜、武汉石头瓜、江夏土地堂西瓜、新洲区涨渡湖小拱棚早佳西瓜、*陂区露地西瓜、蔡甸区大棚小西瓜、东西湖小拱棚早佳西瓜”。
吃瓜群众吃瓜时请认准“武汉好瓜”。
（图片来源：荆楚网）
大暑时节
人要吃瓜消暑
在开车出行时
还需注意车辆的“防暑”
昨天早上，一辆轿车行驶至发展大道常青路路口时发生自燃。
消防、公安、交管等多部门开展救援。
9点28分，消防车到达现场开展灭火作业，在经过一次复燃后，消防队员撬开了车辆引擎盖，再次用水猛喷车辆着火部位。
9点38分，大火完全被扑灭。
9点50分，救援车到达现场，将自燃车辆拖移。整个处置过程用时不到30分钟，现场无人员伤亡，道路交通随即恢复正常。
据自燃车辆司机介绍，该车是其单位公车，车龄将近11年，早上行驶至路口正在等候信号灯，突然看见引擎盖开始冒烟，他赶紧下车，还没来得及察看原因，就发现起火了。
7月以来，
武汉连发多起汽车自燃事件！
7月4日下午2点，武汉交警直属大队汉警快骑机动队中队长李泉巡逻至二环线墨水湖北路路段时，发现一辆对向快车道上的白色小轿车发生自燃。
7月5日，武汉洪山区一充电站内，一辆电动汽车疑似自燃冒出滚滚黑烟，南湖消防中队迅速到场处置，出水枪对车辆进行冷却降温。事故没有造成人员伤亡。
7月16日7:55，武汉市航空路高架桥二层，硚口交通大队指挥长徐辉在执勤中，发现一辆过路小车底盘冒起白烟，众多路过车辆被“吓得”纷纷后退。
车主也发现了异常，将车停在路边，人却被吓懵了。由于火势较大，消防员的帮助下，于8:30将火扑灭，8:50，牵引车将自燃车辆拖走，交通恢复。整个过程中无人员受伤。
如何预防车辆自燃
一是勤保养。预防车辆自燃重点在保养，特别是使用年限较长的车辆，油路和电路都会出现不同程度的老化问题，车主需要在保养过程中做到早发现早处理。
二是清异物。清除车内易燃易爆物品，及时整理车内储物盒，查看是否存有易燃易爆物品或容易聚光引燃的物品，比如打火机、香水瓶、老花镜、放大镜、矿泉水瓶、罐装碳酸饮料、电池、充电宝等。
高温天气下，尽量把车辆停放在室内停车场或树荫下，避免太阳长时间曝晒。
三是灭火器。给车辆配备灭火器，车主可以购买车载灭火器，最好放置在触手可及的位置。已经有灭火器的车主，要检查灭火器是否“过期”，灭火器罐体上明确标注了有效期，普通车用干粉灭火器的保质期为一年，过期的灭火器需要尽快更换。
武汉真入伏如何健康度过
今年的“三伏天”长达40天
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(图源：新华社)
武汉的初伏并不猛烈
但是昨天开始的中伏就不是开玩笑的了
三伏天需要避病，更需要养生
入伏后一天比一天热，尤其是中伏
感冒、发烧、头疼、肠胃不适
甚至呼吸道感染、心血管疾病病人也会增多
健健康康过好三伏天
“三伏天”是一年中气温最高
并且潮湿闷热的日子
民间百姓说的“苦夏”就在此时
在这个时节要注意增加营养
食物以清淡、易消化为宜
少吃油腻和辛辣的食物
少饮酒、少抽烟
另外，要做好心理调节
要静心、安神、戒躁、息怒
一到伏天
作为吃货最惦记的就是
三伏天，吃什么
夏天饮食不能太凑合
要对自己好一点!
多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品
因为夏天温度高，出汗多
会损失不少蛋白质氨基酸
更损失大量的B族维生素
和钾、钠等矿物质
吃面更有利于补充营养
具体到吃什么
主要掌握四个要点：
多酸多甘、补气去火
新鲜干净、补水养生
除此以外
还要注意这几点
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天热必健脾
夏天没胃口、没有食欲
是不少人的通病
脾胃为后天之本
吃不好就会引发很多问题
1、橘皮茶
配方：橘皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。
功效：理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。
2、山药玉米糊
配方：将玉米粉和山药粉按3:1的比例煮成糊状，食用后对脾胃很好。
功效：玉米属于平补的食物，具有调中健胃、益肺宁心的作用无论是哪种体质的人，都可以适当吃一些。
3、高粱粥
配方：将高粱与绿豆一起熬粥喝，口感很好。
功效：高粱做粥喝，对小孩消化不良、成人脾胃气虚有一定的补益作用。
天热必祛湿
夏季湿气蕴蒸
人往往感到头重脑疼
则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好
1、冬瓜莲子粥
配方：冬瓜克，莲子80克，水适量。冬瓜洗净去瓤，切成小块，莲子洗净，同煮成粥。
2、西瓜翠衣汤
配方：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，加适量冰糖，凉后饮用。
3、绿豆山楂汤
配方：绿豆克、山楂克加水煮烂，加适量冰糖，晾凉饮用。
天热必防暑
在高温天气里
不论运动量大小
都需要增加液体的摄入
不应等到口渴时才喝水
1、乌梅茶
配方：将乌梅和甘草按5:1比例放入锅中，加水煮10分钟，取汤汁冲泡绿茶即可。
功效：敛肺、生津，可用于肺虚久咳、虚热消渴。
2、枸杞防暑茶
配方：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可。
功效：补肺生津、治暑热烦渴、清热降压。
3、豆蔻煮水喝
配方：将整粒豆蔻和冰糖一起熬汁。
功效：豆蔻水清香，而口感甘甜，是一款清凉解暑，又不损伤脾胃的好饮品。
天热必出汗
1、适当出出汗
中医认为，夏天属阳，阳气宜畅通，所以该出汗时要出汗，否则就会“伤心”。
2、室温26℃~28℃
夏季空调房，室内温度应控制在26℃~28℃，室内外温差最好不要超过8℃，房间也要经常通风换气。
3、大汗别洗凉水澡
大汗时用凉水冲澡会使毛细血管紧急收缩，体内供血量减少，造成心跳加快、血压升高，严重的还会引起颅内出血、心梗等。
天热少外出
1、避开高温时段
上午10时~11时、下午2时~4时为中暑高峰期，长时间在户外活动或有慢性病史的老年人很容易中暑，建议大家此时避免外出。
2、注意防晒
在户外，可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，用太阳伞，或者使用披肩，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。
3、衣着轻薄
应尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。材质以棉或真丝为最佳。可选择凉鞋、透气的轻便鞋、有气孔的运动鞋会比较舒适。
天热多调养
1、养气
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。不妨用西洋参泡水，可以气阴双补的，适合汗出过多，觉得很疲惫、心慌的人。
2、养心
夏天出汗多，伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，有心脏病史的患者尤其要提高警惕。
另外，夏季宜多吃红色食物。比如红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
3、清火
夏天与“心”相应，人到夏天都上“心火”，而这也是对身体最大的消耗。
心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症，可以用莲子心20颗，也可以加上绿茶，用开水冲泡后饮用。
小编特别提醒
三伏天还要记得
防空调病哦
有没有小伙伴跟小编一样
经常一整天都呆在空调房里不出门
到了晚上就觉得头晕发热
其实这就是空调病的前奏哦
一定要注意
好了不说了
小编要去买个冰淇淋
犒劳下自己了
